在上海这么一个高强度、高压力、快节奏的国际都市中工作与学习，十分需要充沛的精力与强健的体魄。于是，定期地“逃离城市”成为了我们日常的一项工作安排。

逃离城市并非是逃避生活、消极怠工，而是为了修心养性、缓解疲劳，从而能够更好地回归城市、拥抱城市。

一杯清茶、一张石桌、一个人独处，让昔日里的那些嘈杂、那些不得不应付的疲倦都瞬间烟消云散吧！

看看天上的云彩，再看看远处的树林子，安静一会儿、禅定一会儿，该忘却的忘却、该卸掉的卸掉。

 圈里的小羊羔在麽嚒地对我们叫着，似乎在欢迎我们的到来，同时也渴望我们的爱抚。       三五成群、三三两两，在田间地头走一走，瓜果蔬秧前留一留，体验一番菜农的辛苦，同时也学习一点农作知识。

吃的全是环保菜肴、无污染、无农药、无化肥、无人工添加；再斟一壶乡间自酿的美酒，交杯换盏、一醉方休！

或是对弈一局，排兵布阵、纵横捭阖；让时光凝滞、让岁月偷欢。

再舀一桶清泉、饮一掬甘冽，惨合着爽朗的美景、愉悦的心情一同饮下。

夜宿上海郊外乡间精致小屋，谈天说地、议古论今，放下所有的紧张和不安，摁掉所有的闹铃开关；只想呼吸田野的空气、品尝静夜的脉动、聆听秋虫的呱噪。

美丽的乡村、宁静的郊野，您让我劳顿的灵魂得到了解脱、浊混的心境得到了清洗。

我带着重塑一新的自我重新踏上归程。

乡 村，很美！

上 海，很美！

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